Regenboog op je bord

Wist je dat het eten van kleurrijke maaltijden niet alleen je bord aantrekkelijker maakt, maar ook je vitaliteit kan verbeteren? Door verschillende kleuren groenten en fruit te eten, krijg je een breed scala aan vitamines, mineralen en antioxidanten binnen die je...

De incheck-methode

De eenvoudigste manier om teamgesprekken te beginnen. De incheck-methode is een techniek die ik geleerd heb en die ik altijd toepas wanneer ik een teamsessie faciliteer. Het is een kleine, gemakkelijk toepasbare stap, maar de impact is zo groot dat ik het graag met je...