inzichten

Deze quote kwam ik laatst tegen en hij is uiteraard met een vette 😊 knipoog, maar zette me wel aan het denken… Waarom is bewegen zo belangrijk? Nou, laten we eerlijk zijn, we weten allemaal dat het goed is voor onze gezondheid. Maar laten vooral niet vergeten, dat het...

Een op de zes werknemers heeft burn-outklachten en één op de drie die uitvalt, geeft als reden hoge werkdruk en stress. We weten nog niet goed wat een burn-out precies is en daardoor is het lastig om een diagnose te stellen. Wat zeker is, is dat veel werknemers last...

Cateraars, zoals STAPFOODS, spelen een cruciale rol bij het bevorderen van gezonde eetgewoonten op de werkplek. In plaats van het aanbieden van alleen maar ongezonde snacks en suikerrijke dranken, streven veel bedrijven ernaar om meer verse groenten en fruit...

In mijn werk als (team)coach kan ik niet genoeg benadrukken, dat werkgeluk maakbaar is.Onderstaande anekdote illustreert dit op een mooie manier. 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗸 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗲𝗿𝗱 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁. Een vader zei tegen zijn dochter: “Je hebt zo’n mooie eindlijst, ik...

Een risico-inventarisatie is zeker geen "moetje", maar eerder een kans om de veiligheid en gezondheid van werknemers te waarborgen en te verbeteren. Door middel van een risico-inventarisatie kunnen potentiële gevaren en risico's binnen de werkomgeving worden...

Tegenwoordig zitten we op een dag veel te lang en veel te vaak. Dat is een gegeven dat wij met elkaar stiekem eigenlijk al heel lang kennen. Technologische ontwikkelingen vormen belangrijke oorzaken van dit zit-gedrag. Door toenemend gebruik van computers en...

We horen het allemaal, zitten is het nieuwe roken. Toch zitten we op kantoor bijna de hele dag op onze stoel. Hoe kun je hier toch een gezonde draai aan geven en de juiste keuzes maken?Onderstaande tips zijn eenvoudig toe te passen en voor iedereen haalbaar. Tip 1....

We moeten langer doorwerken. Organisaties veranderen en vernieuwen en soms in een moordend tempo. Er wordt veel gevraagd van medewerkers. Daarvoor is het belangrijk, dat medewerkers goed in hun vel zitten, dat de balans tussen werk en privé in orde is, maar ook dat ze...

Kijk eens kritisch naar jullie trainingen! Zijn jullie helemaal klaar met steeds dezelfde onderwerpen? Zijn diezelfde grapjes van diezelfde trainer inmiddels niet meer zo grappig? Waarom bijvoorbeeld de BHV-opleiding niet eens doen in jullie kantoor, op de eigen...